06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 55,37g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Бековский Мармелад Черносмородиновый, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Sen Soy Удон. Aperatifler/Diğer: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|