06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 74,56g | Karb: 157,73g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Suiker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Akşam Yemeği: Kipkerrie, Jumbo Stokbrood, Chinese Noedels met Kip. Aperatifler/Diğer: Suiker, AH Verse Volle Melk, LU Bastogne Duo, Suiker, AH Verse Volle Melk, Melk (Vol), Suiker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|