06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2735 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 125,40g | Karb: 369,08g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: DM Bio Vegane Bolognese mit Sojaschnetzel, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|