EmmaS06% Günlüğü, 06 Nis 22

EmmaS06% Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 19,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2022:

1022 kcal

Yağ: 45,52g | Prot: 43,25g | Karb: 105,59g. Kahvaltı: Woolworths Plain Rice Cake, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Mokate Cappuccino Classic. Öğle Yemeği: Woolworths Plain Rice Cake, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Ham and Cheese Sandwich . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gourmade Sweet Potato Fries, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. devamı için...

3172 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

keep up 👆 👆 👆

06 Nis 22 üye tarafından: foxyroxy27


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

EmmaS06% Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

EmmaS06% Günlüğü, 06 Nis 22

Yorum Gönder

EmmaS06% Kilo Geçmişi