06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 118,90g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Banana, Kalos Yogurt Greco 0%, Noci, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Mela. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Farro. Akşam Yemeği: Melinda Mela, Exquisa Fiocchi di Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Oro Saiwa Biscotti. Aperatifler/Diğer: Mela, Crich Crackers Integrali, Fesa di Tacchino, Nattura Barrette Semi di Zucca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaagraziaaa Kilo Geçmişi
|