06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 81,81g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Волковысский Мясокомбинат Сервелат Австрийский Гранд. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Капуста Белокочанная, Каша из риса, пшена и тыквы. Aperatifler/Diğer: Мёд, Минская Марка Творог 9%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Калинка Сметана 18%, Борщ с Курицей, Волковысский Мясокомбинат Сервелат Австрийский Гранд. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|