06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 8,42g | Prot: 169,92g | Karb: 16,13g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Яичный Белок, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Now Foods Желатин, Зеленый Чай, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|