|
афигеть
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 47,61g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Помидоры, Машхурда. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Киндер Молочный Ломтик, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|