06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 16,50g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Chicken Sausage, Vegetable Oil, Carrots, Baby Corn, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: White Bread , Cabbage , Peanuts, Bakwan, SariWangi Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Plain Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|