06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 58,91g | Karb: 150,32g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Öğle Yemeği: Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Calabresa, Sadia Linguiça Fininha, Camil Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Toddy Toddy, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Maçã. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carla Consuelo7 Kilo Geçmişi
|