nnou Günlüğü, 06 Nis 22

06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.    Geriye kalan: 32,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1064 kcal Yağ: 26,44g | Prot: 43,13g | Karb: 174,70g.   Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Pâte à Pizza Ronde et Fine, Kiri à la Crème de Lait (20g), Cora Mini-Bonbons sans Sucres Parfum Fruits, Gerlinéa Barres Chocolat Noisette, Endive, Cornichons, Casino Avocat, Poivrons Verts, Danone Light & Free Fraise, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Kiwi, Fraises, Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket, Karéléa Langues de Chat. devamı için...
2535 kcal Egzersiz: Velo d appartement - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nnou Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.