06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 61,36g | Prot: 70,52g | Karb: 34,57g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Салат из Морской Капусты . devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pisleginaelena Kilo Geçmişi
|