02 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 82,55g | Karb: 319,66g.
Kahvaltı: Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Müsli Schoko, REWE Bio Joghurt 1,8%. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda, Bockwurst, Spaghetti Trocken, REWE Bolognese Sauce. Aperatifler/Diğer: Schokomuffin, Mars Mars (35g), Weingummis. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|