07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 62,74g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Скрембэл с сыром, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат руккала черри, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Перечный или Острый Соус, Олива Факел Кета Слабосоленая, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Чеснок, Сметана , Главсуп Рассольник с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ленивая ачма, Финик, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|