07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 81,31g | Prot: 33,15g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Öğle Yemeği: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|