07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2690 kcal
|
Yağ: 80,86g | Prot: 149,18g | Karb: 350,35g.
Kahvaltı: Грона Печенье Наполеон, Филе 🌵✨, Сахар, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Яйцо, Гречка. Öğle Yemeği: Куринная Голень без Шкурки , Картопля 🥔 🌵. Akşam Yemeği: Гречка, Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Филе 🌵✨. Aperatifler/Diğer: Грона Печенье Наполеон, Грона Печенье Наполеон, Грона Печенье Наполеон, Грона Печенье Наполеон, Грона Печенье Наполеон, Грона Печенье Наполеон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
red_cactus666 Kilo Geçmişi
|