07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 92,78g | Prot: 100,35g | Karb: 256,98g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Mango, Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Лента Свинина, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мистраль Перловка. Akşam Yemeği: Maltagliati Макароны, Волжаночка Яйцо, Велком Колбаса Вареная Ветчинная, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|