07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 108,98g | Karb: 191,38g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Diyes Plus Гематоген Ореховый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|