07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 44,99g | Karb: 87,38g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Riso Bianco, Conad Anelli di Totano Atlantico, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Lattuga Romana, Caffè Espresso, Coop Mortadella. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta di Pecora. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|