07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 20,77g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: Alpro Kokosnuss Original, Schär Gluten Free Milly Magic, Erdbeeren, Happy Soya Soja Drink Natur. Öğle Yemeği: Hofer Dessert mit Himbeeren, Sharwood's Tikka Masala Cooking Sauce, Brokkoli, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Indisches Fladenbrot Naan, Kajnok Reis, SPAR Klare Gemüse Suppe , Zucchini, Zwiebeln, Karotten. Akşam Yemeği: Heineken Bier. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|