07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 32,86g | Karb: 77,56g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Nestlé Kitkat, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Alta Qualità, Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Eurospin Fiocchi di Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolciando & Dolciando Cioko Caffè. Akşam Yemeği: Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Cibo Sapiens Nuggets Vegetali, Kinder Bueno. Aperatifler/Diğer: Brutti ma Buoni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|