07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3012 kcal
|
Yağ: 122,16g | Prot: 84,40g | Karb: 397,59g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей, НК Сити Эклер со Сгущенным Молоком. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Картофельный Суп, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Пикник Батончик, Акконд Печенье Трио, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
#хватит_жрать Kilo Geçmişi
|