07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 30,48g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Alpro Nature à la Noix de Coco, Sondey Galettes de Riz Bio, Alpro Alpro Mangue, Alpro Skyr Style sans Sucres. Öğle Yemeği: Notre Jardin Champignons Cuisinés à la Grecque, Kühne Mini Épis de Maïs , Sucrine, Carrefour Sélection Huile de Sésame, Géant Vert Cœur de Palmiers, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Moutarde. Akşam Yemeği: Endive, Vivre Vert Coco Cuisine, Potimarron, Asperge, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|