07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 60,92g | Karb: 233,79g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pentol, Sosis Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Rawon, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roti Panggang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|