06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 130,69g | Karb: 242,99g.
Kahvaltı: Чай, Резной Палисад Творог 5%, Активиа Биойогурт с Манго 3%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Barilla Спагетти #13. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Яблоко Желтое, Bombbar Coco Coconut, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|