07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 14,56g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Akumo Chicken Nugget, Cooked Green Cabbage, So Good Bakso Sapi. Akşam Yemeği: Champ Siomay, Bakwan, Sour Cucumber Pickle , Cimory Fresh Milk Marie Biscuits. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|