Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
richi.grase
Günlük
07 Nis 22
richi.grase Günlüğü, 07 Nis 22
richi.grase Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Саааалатик🥗
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2022:
1435 kcal
Yağ: 41,06g | Prot: 79,18g | Karb: 187,33g.
Kahvaltı:
Лента Банан, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Агрокомплекс Мацони 4%.
Öğle Yemeği:
Соус болоньезе с куриным фаршем, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Akşam Yemeği:
Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Aperatifler/Diğer:
Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко.
devamı için...
123 Destekçi
Destek
Yorumlar
Хочу к стройняшкам!
07 Nis 22 üye tarafından:
Lusi58
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
richi.grase Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle