JankaF Günlüğü, 07 Nis 22


1201 kcal Yağ: 43,27g | Prot: 77,82g | Karb: 120,08g.   Kahvaltı: Darbo Erdbeermarmelade , Schärdinger Sommerbutter , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Öğle Yemeği: Sojasoße, Clever Pfefferoni Mild, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Wok-Gemüse, Rindersteak (Nur mager gegessen). Akşam Yemeği: Garten Krone Pfefferoni Scharf, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ketchup, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Chef Select Fleischlaibchen Vom Geflügel. Aperatifler/Diğer: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JankaF Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.