07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2996 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 295,75g | Karb: 276,85g.
Kahvaltı: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Banan, Mariestads Export 5,3%, Vanlig Yogurt, Lidl Müsli, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kycklingfilé, Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein Pro 100% Whey Protein, Kycklingfilé, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi
|