08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 125,03g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Oak Plus Chocolate, BBQ Sauce, White Fish Fillets. Öğle Yemeği: Almond Milk, USN Whey Protein, Chicken Wing. Akşam Yemeği: BBQ Sauce, Chicken Wing. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeadlyDonut17 Kilo Geçmişi
|