08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2696 kcal
|
Yağ: 91,47g | Prot: 192,68g | Karb: 271,03g.
Kahvaltı Öncesi: 마음푸드 봉시리얼 프로틴초코크런치. Kahvaltı: 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Öğle Yemeği: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 연어, 롯데 떠먹는 돼지바, 끌레도르 쿠키앤초코. Aperatifler/Diğer: 설탕, 삼립 귀여운 치즈 한입슈, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|