08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 37,91g | Karb: 103,71g.
Öğle Yemeği: Сметана 20%, Обычные Блины, Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Семилукская Трапеза Томатный Соус. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blood emily. Kilo Geçmişi
|