08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 51,07g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Bananas, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk, Nutritech 100% Vegan Protein. Öğle Yemeği: Onions, Crystal Valley Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Freshmark Baby Marrow Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Darling Plain Low Fat Yoghurt, Nescafe Classic, Sugar, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|