08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 137,93g | Prot: 92,06g | Karb: 270,40g.
Kahvaltı: Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пестравка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сладкая Булочка с Корицей, Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Альянс Капуста по-Корейски. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Печеньки, Борщ с Курицей по-Царски). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|