08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 92,72g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Greyerzer. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Edeka Suppengemüse, Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Maggi Gebratene Nudeln . Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Confiserie Firenze Karamell-Verführung, Lakritz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|