08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 39,72g | Karb: 165,27g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vitajoy Полезное с Изюмом. Öğle Yemeği: Vitajoy Полезное с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капустная Солянка с Сосисками. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Какао, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , ВкусВилл Яблоко Садовое, Vitajoy Полезное с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|