08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 12,68g | Prot: 43,54g | Karb: 76,54g.
Öğle Yemeği: 당근, 과일 참외, 미역초무침, 밥, 프렌치카페 커피믹스, 우유. Akşam Yemeği: 조기구이, 밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|