08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 106,16g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Öğle Yemeği: Мираторг Пельмени из Телятины. Akşam Yemeği: Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|