08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 39,93g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Хлеб, Сахар, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Öğle Yemeği: Гренки Домашние, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сахар, Зеленый Чай, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|