08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 53,24g | Karb: 230,09g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Салями, Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Чай. Aperatifler/Diğer: Поджаренный Белый Хлеб, Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|