08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 30,18g | Karb: 112,43g.
Aperatifler/Diğer: Permen, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Es Buah, Kobe Tepung Roti, Tahu Isi, Rendang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Mete, Brownies, Tahu Bakso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatan jurnal diet aku Kilo Geçmişi
|