08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 30,32g | Karb: 59,48g.
Kahvaltı: My Strawberry Sauce, My Yogurt. Akşam Yemeği: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ranch Dressing, Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Garlic shrimp and quinoa. Aperatifler/Diğer: Coors Keystone Light Beer, Whiskey. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wildernessny Kilo Geçmişi
|