08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 8,46g | Prot: 33,28g | Karb: 41,78g.
Öğle Yemeği: AH Doosjevol Frambozen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Akşam Yemeği: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Witte Boterham, Aldi Hagelslag Melk, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Doosjevol Frambozen, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|