08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 51,99g | Karb: 182,07g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Теди Морковный Сок, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Фисташки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Финик. Akşam Yemeği: Финик, Блины на Кефире, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|