JankaF Günlüğü, 08 Nis 22

JankaF Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2022:

1189 kcal

Yağ: 42,24g | Prot: 62,46g | Karb: 136,44g. Kahvaltı: Corny Nussvoll, Bresso Eieraufstrich , Grüne Paprika, Gurke (Geschält), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. Öğle Yemeği: Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Le Gusto Kartoffelknödel, Gekochtes Sauerkraut. Akşam Yemeği: SPAR Kakaopulver , Milch (Vollmilch), Rauch Grieß. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. devamı için...