08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 4,52g | Prot: 92,71g | Karb: 8,17g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Пятерочка Лимон, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|