09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 70,91g | Karb: 117,97g.
Kahvaltı: Мёд, Манная Крупа, Своя Линия Халва Ванильная, Куриное Филе Вареное, Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Рулет из Лаваша с Творогом. devamı için...
|
|
2061 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 51 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|