09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 46,30g | Karb: 170,53g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Картофель по Деревенски. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Сахарном Вафельном Рожке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|