09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 49,54g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Cornetto alla Marmellata. Öğle Yemeği: Fragole, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Arista di Maiale, Agretti, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|