09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7942 kcal
|
Yağ: 155,96g | Prot: 630,45g | Karb: 983,82g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Aldi Kochschinken, Antalya Dürüm Pflanzlich, Zimt, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Karotten, Gurke (mit Schale), Freshona Passierte Tomaten Rustica. Aperatifler/Diğer: Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|